Ha örökös harcot vívsz a kilókkal vagy úgy érzed, itt az ideje egészségesebben élni, akkor smoothie-ra fel! Egy jó reggeli smoothie tele van olyan tápanyagokkal (fehérjével és rostokkal), amik elengedhetetlenek a napindításhoz. Nemcsak finomak, hanem laktatóak is, szóval nem kell attól tartanod,…
