Mindig az első lépés a legnehezebb, főleg ha arról van szó, hogy egy kicsit hamarabb kell felkelni, egy kicsit hamarabb kell felöltözni és egy kicsit többet kell mozogni. Sokan esküdnek a reggeli futásra. Felráz és jó érzés azzal a tudattal indítani a napot, hogy ma-már-tettem-valamit-magamért. Viszont ezt mindig könnyebb tervezgetni, mint megvalósítani. Ahhoz, hogy a tétovaság leküzdhető legyen, kell egy kényelmes futócipő, egy holtakat is feltámasztó ébresztőhang és egy olyan playlist, amitől elhiszed, hogy aznap reggel is képes vagy meghódítani a világot.
1. Kelly Clarkson - Stronger (What Doesn't Kill You)
Ami nem öl meg, megerősít. Ha sikeresen felöltöztél, nyújtottál és épp a bejárati ajtón lépsz ki, az már fél siker. Kelly Clarkson túlélésre buzdító dala jó indítás a reggeli kocogáshoz.
2. LMFAO - Party Rock Anthem ft. Lauren Bennett, GoonRock
Nem csak éjjel lehet partyhangulat. Űzd el az álmosságot az LMFAO slágerével. Egy kis bemelegítő ugrálás és tánc is belefér.
3. Survivor - Eye Of The Tiger
Ha esetleg túlságosan beleélted magad az előző dalokba és már az első pár percben elfáradtál, gondolj arra, hogy Rocky is kitartott.
4. Queen - Don't Stop Me Now
Hidd csak el, hogy megállíthatatlan vagy. Ha kételkednél, motiváljon a Queen klasszikusa.
5. Pharrell Williams – Happy
Ha a fáradság már múlik, átestél a holtponton és Freddie Mercury is meggyőzött arról, hogy remekül érzed magad, dobj rá még egy lapáttal! Pharrell Williams társaságában még több endorfin szabadul fel.
6. Simple Plan - I'm Just A Kid
A futás felszabadító. Egy szép parkban róni a köröket olyan, mintha visszatértünk volna a gyerekkorba.
7. FISH! - Ne is figyelj rám
Minden valamirevaló futós playlisten helyet kell kapnia a Ne is figyelj rámnak. Nincs inspirálóbb egy dalnál, ami pont arról szól, hogy nyugodtan tedd, ami jólesik, és ne foglalkozz azzal, ki mit gondol.
8. Daft Punk - One More Time
Amikor már úgy érzed, ebbe a reggelbe nem fér bele több kör, amikor a lábaid már inkább hazafele vonszolnának, akkor jöhet egy kis elektronika, és még egy utolsó hajrá.
9. Mulan – Erős légy
Az igazán kitartó, Disney-filmeken nevelkedett futóknak a levezetés előtt illik még egy kis pluszt vállalni. De mi sem egyszerűbb, ha a Mulanból ismert Li Shang ösztönöz.
10. RED BULL PILVAKER (Fluor, Fura Csé, Halott Pénz, Meszi) - Pató Pál Úr
Levezetésképp, egy kis kávé előtti sétához jöhet a PILVAKER tanácsa, hogy másnap is tegyél magadért: Ne legyél Pató Pál!
EJ, RÁÉRÜNK ARRA MÉG!